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Spirulinaは、地球上で最初の植物生活の形態であると考えられている青緑色の藻類です（35億年近く）。 1960年代の再発見以来、スピルリナは世界中の科学者によって徹底的かつ広範囲にテストされてきました。そして、地球上で最も強力でバランスのとれた栄養源であることが証明されています。 それをテストすると、NASAは宇宙飛行士向けの優れたコンパクトなスペースフードであることがわかりました（スピルリナの1 kgは、1000 kgに相当します。国際保健団体は、スピルリナを「地球上で最も偉大なスーパーフード」の1つとして歓迎しています。理想的な食品サプリメントであるSunova Spirulinaは、毎日必要なすべての必須栄養素を体に提供し、1日を通して新鮮で活動的でエネルギッシュなままにします。 ニンジンの100倍多くのビタミンA！ スピルリナは、世界で最も豊かなベータカロチン（プロビタミンA）の自然源であり、目の光景を改善するのに役立ちます。 卵の6倍のタンパク質！ Spirulinaは非常に高い天然タンパク質含有量を持っています（最大70％）。このタンパク質は、体が必要とする22アミノ酸のうち18個を備えており、形の有機性であるため、消化率が非常に高いため、完全なものと呼ばれます（最大97％）。これにより、人が食べる食べ物の適切な利用と同化が保証されます。 ほうれん草の50倍の鉄！ 貧血または鉄欠乏症は、わが国の最も一般的な健康問題の1つです。スピルリナの天然鉄と葉酸の豊富な含有量は、血液中のヘモグロビンレベルを大幅に改善するだけでなく、有機であることは、ほとんどのヘマチン剤に存在する合成鉄の60倍の吸収性があります。 牛乳よりも7倍多くカルシウム！ スピルリナは、強力な骨の構築に役立つ世界で最も豊かな天然カルシウムの供給源の1つです。 野菜の10倍以上のカリウム！そのカリウム含有量（一般的な野菜よりも最大10倍）が高血圧を防ぐのに役立ちます。 「酸化剤」のためのワンストップショップ！ 「フリーラジカル」と呼ばれる不安定な分子は、正常な代謝プロセスの結果として、すべての人体で生成されます。これらは、癌、関節炎、白内障、脳卒中、心臓発作、糖尿病、早老などの病気につながる可能性があります。これらのフリーラジカルと戦うには、ビタミンA、C＆E、亜鉛、セレン、スーパーオキシドジスムターゼなどの「抗酸化物質」が必要です。スピルリナは、これらすべての「抗酸化物質」の中で最も豊かで唯一の自然な源です。 コレステロールと呼ばれる血管の脂肪堆積物は、心臓の問題の大部分の背後にある理由です。スピルリナにはガンマリノレン酸（GLA）があり、これらの脂肪堆積物を溶解するため、心臓の問題を防ぎます。 スピルリナは、ストレスと戦い、神経を落ち着かせるのに役立つビタミンB12の唯一の既知のベジタリアン源です。 スピルリナのユニークな「ビリプロテン」と「カロテノイド」は、感染の可能性に対して体の免疫系を強化します。...

あなたは最高の健康食品をあなたを逃れさせていますか？オレンジの残りの部分よりもオレンジの皮膚の白い部分にビタミンCがもっとあることをご存知ですか？ 新鮮な果物全体 - 貴重なペクチン繊維は皮膚とパルプにあります。イチジク、プルーン、ラズベリーは、繊維含有量が最も高くなっています。 りんご ビタミンC含有量のほぼ半分は、皮膚のすぐ下にあります。皮膚を食べると、不溶性の繊維含有量が増加します。 過去には、皮膚のフラバノイドがジュースの曇りを引き起こしたため、ジュースなどの食品にリンゴの皮が破棄されました。今では、フラバノイドが強力ながんの戦闘機であり、心臓と肝臓を支えていることが知られています。 ブルーベリー ブルーベリーの青は、アントシアニン色素から来ています。北米のブルーベリーでは、顔料は皮膚にのみ見られます。厚い肌の未熟なベリーには、最高濃度のペクチンが含まれています。 カリウムのキウイフルーツのライバルバナナ、ポンドのポンド。フラボノイドの抗酸化物質は皮膚にたくさんあります。これは食用ですが、最初にファジーなものをこすれば最適です。 にんじん あなたが彼らの壮大な色を維持したいなら、それらを剥がさないでください。そして、多くの栄養士は、多くの栄養が皮膚に含まれていると主張しています。 果物と野菜のジュース オレンジ色のカルシウムの多くはジューシング中に失われますが、カルシウム強化オレンジジュースを購入できます。 OJは植物栄養素も豊富です。彼らが置くパルプの量に応じて、それはいくつかの繊維を含むことさえできます。言い換えれば、彼らはあなたに栄養素を取り出してからあなたに請求し、あなたに充電して、それを強化したと呼びます。 ブドウ レスベラトロールは、栄養素の不足や真菌感染などのストレスに応じて植物によって合成されます。それは赤と白の両方のブドウの両方の皮膚に存在します。 レモン レモンの皮膚の黄色い部分（皮）には、果物にほとんどのリモノイドがあります。最近の研究では、エストロゲン依存性乳癌細胞の増殖を阻害するためのタモキシフェンと同様に強力であることが示されています。 ネクタリン...

貴重な鉱物を考えると、おそらく銀と金を考えます。しかし、あなたの健康が懸念されるところでは、他の人 - カルシウムや鉄のように - はるかに貴重です。これらの栄養鉱物はそれぞれユニークで、独自の命を与える仕事を実施しています。 科学者は、これらの栄養素を、体内のミネラルの量に応じて、主要な鉱物と微量ミネラルの2つのグループに分けています。 なしではできない7つの鉱物 主要な鉱物は、あなたの体にもっと多くのものがあるという理由だけで、他の人から際立っています。体のすべてのミネラルを除去して、それらをスケールに置くことができれば、彼らは約5ポンドの重さを量ります。そのほぼ4ポンドは、2つの最も一般的な主要鉱物であるカルシウムとリンです。他の5つの主要な鉱物は、残りのポンドのほとんどを構成します。 カルシウム。 あなたの体の中で最も豊富なミネラルであるカルシウムは、あなたの骨と歯を強く硬くします。それがなければ、彼らはあなたの耳と同じくらいフロッピーです。その時を回そうとしていると想像してみてください。 ただし、カルシウムはスケルトンに閉じ込められたままではありません。少量のそれはあなたの血に移動します。そこでは、血圧を安定させ、筋肉が収縮するのを助けるために不可欠です。かなり重要な筋肉 - あなたの心臓 - ポンピングを続けるためにカルシウムが必要です。 大人として強い骨を持ちたい場合、小児期にはカルシウムが重要です。しかし、あなたが何歳であっても、この重要な鉱物をもっと得るのに遅すぎることはありません。 リン。 あなたの体の2番目に豊富なミネラルは、カルシウムと密接に連携して、強い骨と歯を構築および維持します。リンは、DNAおよび細胞膜の重要な成分であり、体全体に健康な新しい細胞を作るのに役立ちます。それに加えて、リンはあなたの食べ物をエネルギーに変えるのに役立ちます。 塩化。あなたの胃はこの要素なしでは役に立たないでしょう。塩化物は、消化器の胃酸の主な成分です。また、体のすべての細胞が栄養素のかなりのシェアを獲得することを保証するのにも役立ちます -...

Copyright 2006 Truth Publishing American Journal of Psychiatryに掲載された新しい研究は、栄養失調を経験している子どもたちが、年をとるにつれて、行動障害と攻撃的な行動を著しく増加させることを示していることを示しています。この研究では、8歳から17歳までの子供たちを調べ、彼らの行動についてのかなり衝撃的な統計を見つけました。 特定の栄養不足に苦しんだ子供は、8歳で攻撃性が41％増加することを示しました。 17歳で、彼らは暴力的および反社会的行動の51％の増加を示しました。そして唯一の違いは彼らの食事です。それはすべて、彼らが食べていた食べ物と彼らが欠けていた栄養素についてです。 彼らの食事にどのような特定の栄養素が欠けていましたか？この研究では、亜鉛、鉄、ビタミンB、タンパク質の4つの主要な栄養素が試みられました。栄養失調の子供たちは亜鉛や鉄のような重要な鉱物を得ていなかったので、健康な神経系を発達させるために必要なビタミンを摂取していませんでした。そして、健康な神経系は、精神的および感情的な健康と安定性の前提条件です。 それでは、これらの栄養素についてもう少し詳細に話し、これらの栄養不足が非常に広まっている理由を探りましょう。亜鉛は、おそらくアメリカ人口で最も一般的な栄養不足です。推定では、人口の80％以上が亜鉛が不足していると推定されています。その欠乏の結果、人々の免疫系は損なわれ、インフルエンザなどの感染症に抵抗することができず、傷を迅速に治癒することができず、外科的処置からすぐに回復することができません彼らが亜鉛を持っているなら、彼らはできるように。また、妊婦の胎児の発達に影響を与え、神経学的機能を損ないます。 それでも亜鉛は安いです！食事を亜鉛で補うのに1日に数ペニーしかかかりません。実際、それはあなたが手に入れることができる最も安価なサプリメントの1つです。しかし、私たちの国では、私たちはまだ広範な慢性的な欠陥を持っています。そして、私たちがこのような研究で見ているように、私たちの亜鉛欠乏は、それが鈍く言っていると言って犯罪者につながっています。 なぜこの国にそんなに多くの犯罪者がいるのですか？それらの多くは、精神的機能、気分、ストレスへの反応、そして現代社会で成功する能力をゆがめる栄養的な不均衡で育てられているためです。少なくともそれらは主要な要因です。 同時に、B-ビタミンの欠陥があります。これは、全国および世界中の食料品店で販売されている人気のある食品の多くが実際にビタミンの体を枯渇させるため、興味深いです。私たちの食品で最も一般的な2つの成分は、白い小麦粉と砂糖のようです。食料品店で製品を見つけるのは難しいようです。それは、ショ糖、高フルクトースコーンシロップ、デキストロース、または単なる砂糖など、小麦粉や何らかの形の砂糖で作られていないようです。これらの2つの成分はどちらも高度に洗練された成分であり、それらを消費する人々の体から栄養素を取り除く傾向があります。たとえば、人がドーナツを食べると、ドーナツには白い小麦粉と砂糖の両方が含まれているため、ビタミンBの体を枯渇させ、欠陥を引き起こします。そして、特に男性の間で、反社会的行動、攻撃的な行動、そして最終的に犯罪行為につながるのは、これらの欠陥です。 これらの行動障害におけるもう1つの食事因子は、質の高いタンパク質の欠如であることがわかりました。実際、スピルリナのようなスーパーフードがはるかに高品質のタンパク質を提供しているのに、タンパク質を摂取する唯一の場所は牛肉と赤肉からのものであると考えているため、人々は高品質のタンパク質を摂取していません。大豆とイネのタンパク質もはるかに高品質のタンパク質です。実際、実際には人間にとってより健康なタンパク質であるが、アメリカの人口によって適切に消費されていない多くの植物タンパク質があります。人々は肉や牛乳に目を向ける傾向があり、それらは私の意見では、長期的な健康を維持したい場合、最悪のタンパク質源です。 ですから、私たちには、広範囲にわたる栄養不足に苦しんでいる人口があります。しかし、あなたを驚かせるかもしれないのは、私たちが実際にこれらの欠陥に対処する方法です。これらの慢性疾患や攻撃的な行動を防ぐ栄養補助食品に月に数ドルを費やす代わりに、私たちは新しい刑務所を建設し、高価な処方薬と心を癒す薬でこれらの人々を治療することに年間数千億ドルを費やすことになります。たとえば、子供に関しては、これらの疾患や障害を防ぐために必要な食物を与える代わりに、リタリン、抗うつ薬、その他の心を変える薬でそれらを投与します。これは高価です。また、子供の学習能力を損ない、同時に、子供の暴力的な行動と自殺のリスクを高めます。 ここには、栄養不足、特にビタミンBがあり、子供が積極的に行動し、ADHDと診断されています。従来の医学によって提供されるソリューションは、最近の学校の殺害で見たように、より攻撃的な行動を実際に促進する抗うつ薬でそれらを投与することです。それはどんな解決策ですか？それはクレイジーに聞こえますが、それはまさに今、全国で毎日実装されているソリューションです。おそらくあなたの子供とさえ。しかし、これらの子供たちは麻薬を必要としません。彼らはビタミン、栄養、健康食品を必要としています。 しかし、果物や野菜のために食料品店に行って1日3回食べたとしても、まだ十分な栄養を得ていないでしょう。これを自分で理解するには、数学をしてください。米国が推奨する毎日の手当（RDA）数を、消費するすべての食品のラベルに合計します。慢性疾患を予防するために米国政府が設定した最小要件を満たす場合、あなたはあなたがいることがわかります。食料品店の食品の1日あたり10,000カロリーを平均して食べなければなりません。それは、平均体重の健康な成人である場合、個人が必要とするよりも500％多くの食物です。一生懸命努力しても、そんなに食べることは不可能です。 「Supersize...